Jak se připravit na první běžecký závod
Jak se připravit na první běžecký závod? Máme pro tebe průvodce, který ti pomůže absolvovat tvůj první běh se startovním číslem.
V případě, že svůj sport teprve hledáte, máme pro vás tip: Vyzkoušejte jízdu na koloběžce. Máme pro vás 7 pádných důvodů, proč si ji zamilujete.
Pohyb na čerstvém vzduchu dělá divy - zlepšuje náladu, posiluje imunitu, drží nadváhu na uzdě, zvyšuje pocit sebevědomí a celkové pohody – pokud ho tedy provozujete pravidelně.
Proto je důležité, vybrat si takovou aktivitu, která vás bude bavit a ke které se budete rádi vracet. V případě, že svůj sport teprve hledáte, máme pro vás tip: Vyzkoušejte jízdu na koloběžce. Tady je 7 pádných důvodů, proč vás bude těšit:
1. Jízda na koloběžce je totiž vzrušující zábava, hned, jak se odrazíte, začnete se usmívat – s větrem ve vlasech ujedete všem starostem a znovu nabytý pocit svobody vám vrátí radost ze života.
2. Protáhnete si celé tělo od špiček nohou až po hlavu a posílíte hluboký stabilizační systém.
3. Jízda na koloběžce je skvělá kompenzace k sedavému způsobu života, proto ji doporučují i mnozí fyzioterapeuti - pomáhá totiž při bolestech bederní i krční páteře.
4. Koloběh šetří klouby – odrážíte se totiž jen polovinou své váhy (na rozdíl např. od běhu). Z tohoto důvodu je koloběžka vhodná i pro ty, co trápí nadváha, kolena či bedra.
5. Jízda na koloběžce pomáhá s hubnutím a udržováním štíhlé postavy, a to z jednoho prostého důvodu – snadno vás totiž udrží v tepové frekvenci, ve které se efektivně spalují tuky.
6. Jde o jednoduchý pohyb, který zvládne každý, malé dítě i lidé pokročilejšího věku
7. Navíc - koloběžka je ekologický a svižný dopravní prostředek nejen do města, ale i na delší vzdálenosti.
Už jste se do koloběhu zamilovali?
Lidé v Yedoo už před 20 lety. Začínali koloběžkami pro děti, pokračovali odrážedly, a dnes, když chce někdo jet na koloběžce vrcholný závod, dostane od nich stroj, který mu ho pomůže vyhrát.
Koloběžky Yedoo vyrábějí nadšenci, kteří propadli jízdě na dvou kolech bez pedálů a kteří dobře znají potřeby jezdce.
Koloběžky Yedoo mají mnohé konstrukční vychytávky, které maximalizují zážitek z jízdy a které u jiných výrobců nenajdete.
V portfoliu Yedoo najdete koloběžky pro celou rodinu – od odrážedel přes koloběžky pro děti a dospělé až po závodní speciály či koloběžky pro sjezd či mushing. Nadupané koloběžky se špičkovými komponenty i stroje pro začátečníky s vynikajícím poměrem cena/výkon.
K špičkovému zážitku z jízdy přispívá i originální design, který si mezi ostatními stroji nespletete.
Jak se připravit na první běžecký závod? Máme pro tebe průvodce, který ti pomůže absolvovat tvůj první běh se startovním číslem.
Padel je dynamicky se rozvíjející raketový sport, který na první pohled kombinuje prvky tenisu a squashe. Nauč se pravidla padelu a odhal rozdíly oproti tenisu.
Head Revolt Pro 4.5 Clay zaujmou dokonalou stabilitou díky podrážce a komfortem. Visí nad nimi ale otazník kvůli vyšší hmotnosti a nižší odolnosti svršku.
Regenerace je pro růst běžecké výkonnosti naprosto klíčová. Přečti si průvodce, který ti osvětlí problematiku regenerace a prevenci zranění.
Mizuno Wave Exceed Tour 6 Clay posouvají hranice výkonu. Nový model je těžší, ale nabízí lepší stabilitu a komfort, což ocení každý pokročilý hráč.
Lacoste AG-LT23 Ultra Clay tě ohromí designem a komfortem. Připrav se ale na vysokou hmotnost a slabší odolnost svršku. Více zjistíš v recenzi.
Přečti si průvodce a příklady nejčastějších běžeckých zranění. Máme pro tebe spoustu rad a tipů pro prevenci a léčbu běžeckých bolístek.
Head přichází pro rok 2024 s novými modely Head Boom MP a lehčí MP L. Přečti si podrobnou recenzi našeho tenisového experta.
Thule Allax je špičková přepravní klec pro tvého pejska. Máme pro tebe podrobnou recenzi, která pečlivě rozebírá konstrukci, bezpečnost a mnohé další.
Připravili jsme pro tebe průvodce, který ti usnadní první krůčky tvého běžeckého života. Mrkni na našich 7 tipů, které ti tvé běžecké začátky nejen zpříjemní, ale taky ti pomůžou snížit riziko zranění nebo přetížení.
Připrav se na údery plné přesnosti, rychlosti a nekompromisní stability. Pure Strike nejsou pro každého, ale pokud ti sednou, čekají tě nezapomenutelné tenisové zážitky.
Wilson Blade V9 je perfektní volbou pro pokročilé a klubové hráče, kteří chtějí zlepšit svou hru s raketou nabízející vynikající kontrolu, stabilitu a schopnost generování spinu.
Nikdy nebylo snazší cestovat se psem. Thule Allax zaručuje bezpečí a pohodlí tvého mazlíčka s luxusním nádechem. Přečti si, proč je to nejlepší volba pro tvá dobrodružství.
Moderní technologie jsou všude kolem nás. Dostaň je i do svého tréninku. Hltej data a zlepši svoje hokejové dovednosti.
Nová řada Head Speed je tady. Mrkni na generaci pro rok 2024 a nech se pohltit atmosférou na kurtu.
Všechna práva vyhrazena, © 2002–2024 Sportega s.r.o.