Jak se dostat do NHL? Není to jen o draftu
Cesta do NHL není jen o tom být draftovaný, je to mnohem náročnější. Co vše musí hráči absolvovat, aby si splnili sen, se dočteš v článku.
Padel je jedním z nejrychleji rostoucích sportů na světě. Sportovci, kteří s ním začínají, dělají často spoustu zbytečných chyb. O jaké se jedná a jak se jim vyvarovat?
Nejčastější chyba u hráčů, kteří začínají s padelem. Snaží se hrát tvrdě, rychle a tím výměny rychle ukončovat. Pokouší se co nejdříve převzít veškerou iniciativu. Touto chybou si projde úplně každý, protože když s padelem začínáš a zahraješ tvrdý úder, který se odrazí od jedné nebo několika stěn, výměnu většinou vyhraješ, protože si začátečník neumí s odrazy poradit. Proč měnit něco, co funguje, že? Jakmile se ale dostaneš na vyšší level, hodně rychle zjistíš, že tato taktika je kontraproduktivní a spíše ti uškodí.
Tip na zlepšení:
Jedna z největších chyb u začátečníků. Často se cítí bezpečněji v zadní části kurtu a nechodí po podání nebo po dobrém lobu na síť. Pamatuj si, že 90 % výměn se vyhrává na síti, takže pokud nejsi ve správný čas na síti, máš mizivou šanci vyhrát výměnu.
Kdy vyrazit na síť:
Vyhýbáš se hraní o stěny? To je jen další z chyb. Jakmile začneš hrát s pokročilými hráči, bez stěn to nepůjde. Jestli se chceš zlepšovat a hrát s lepšími soupeři, stěna musí být tvůj nejlepší kámoš. Díky ní dokážeš zpomalit výměnu a získat tak více času na svůj úder. Navíc stěna otevře mnohem více herních variant a strategií.
Pár tipů na stěny:
Spousta začátečníků hraje padel po svém a nenaslouchají radám. To je naprosto v pořádku, ale pokud chceš hrát padel a zlepšovat se, tak se ho musíš naučit hrát správnou cestou. Naučit se techniky Viboru, Bandeju nebo stěny + pár taktických rad tě může posunout na úplně jiný level.
Jak vyšvihnout svůj padel do vyšší ligy:
Včasná příprava na úder je klíčem k jeho dokonalé kontrole. Dovolí ti zahrát úder s daleko lepší technikou. To znamená, že tvoje údery budou více konzistentní a účinnější. Ujisti se, že máš raketu pokaždé připravenou na úder. Na voleje a údery nad hlavou musíš mít raketu včas připravenou výš a před sebou. Včasnější příprava ti pomůže zejména právě s údery nad hlavou.
Další častý problém bývá koordinace. Díky ní můžeš trefit míček ve správný moment a ve správné pozici. Když se budeš pohybovat, zatímco míček není u tebe, a budeš se snažit číst hru, pomůže ti to s lepší koordinací a nachystáním se na úder. Je jasné, že na začátku budeš možná moc blízko, nebo moc daleko od míčku, ale dej tomu čas. K dobrému pohybu a koordinaci patří také právě práce s přechodem na síť.
Výběr padelové rakety pro začátek je velice důležitý a do velké míry může ovlivnit tvůj progres. Proto je lepší si s výběrem nechat poradit od trenéra nebo někoho zkušeného. Rozhodně si nevybírej raketu podle vzhledu nebo nejvyšší ceny.
Tip na výběr rakety:
Vyhrávat je přece super, ne? Zlepšovat se je ale ještě lepší. Hledej výzvy a snaž se hrát občas i s lepšími soupeři. Je to dobrá motivace a ukáže to na tvoje nedostatky, na kterých můžeš zapracovat. Jakmile hraješ s někým, kdo je lepší, tak to ukáže na jeden z předchozích 7 bodů, kterému se můžeš věnovat.
Pokud tě padel zaujal a chceš si ho vyzkoušet, poradíme ti, jak vybrat padelové vybavení od raket přes míčky až po obuv. Stačí se podívat do naší padelové poradny.
Cesta do NHL není jen o tom být draftovaný, je to mnohem náročnější. Co vše musí hráči absolvovat, aby si splnili sen, se dočteš v článku.
Padel je jedním z nejrychleji rostoucích sportů na světě. Sportovci, kteří s ním začínají, dělají často spoustu zbytečných chyb. O jaké se jedná a jak se jim vyvarovat?
Salomon Genesis jsou trailové boty pro technický terén, nabízející stabilitu, pohodlí a přilnavost pro dlouhé běhy v náročných podmínkách.
Nová extraligová sezóna slibuje velké návraty talentovaných hráčů. V článku se dozvíš nejen o jejich dovednostech, ale i o tom, jakou výstroj tito mladíci používají na ledě.
Tenisové rakety Head Extreme 2024 tě utvrdí v tom, že hrát míčky s rotací je jednoduché. A s jistotou, že úder nejde zkazit.
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Skvělá stabilita a obratnost v kvalitním zpracování. Wilsonky jsou pohodlná obuv, která je téměř bez chyb.
Trailový běh nabízí únik do přírody a zlepšení kondice mimo asfaltové cesty. Tento článek ti ukáže, jak začít s trailovým během, jaké vybavení potřebuješ, jak se přizpůsobit různým typům terénu a jak postupně zvyšovat náročnost tras, aniž bys riskoval…
Všechny padelové kurty nejsou stejné. Objev rozdíl mezi povrchy, ale i konstrukcemi kurtů a pronikni zase o něco hlouběji do světa padelu.
Jak se připravit na první běžecký závod? Máme pro tebe průvodce, který ti pomůže absolvovat tvůj první běh se startovním číslem.
Padel je dynamicky se rozvíjející raketový sport, který na první pohled kombinuje prvky tenisu a squashe. Nauč se pravidla padelu a odhal rozdíly oproti tenisu.
Head Revolt Pro 4.5 Clay zaujmou dokonalou stabilitou díky podrážce a komfortem. Visí nad nimi ale otazník kvůli vyšší hmotnosti a nižší odolnosti svršku.
Regenerace je pro růst běžecké výkonnosti naprosto klíčová. Přečti si průvodce, který ti osvětlí problematiku regenerace a prevenci zranění.
Mizuno Wave Exceed Tour 6 Clay posouvají hranice výkonu. Nový model je těžší, ale nabízí lepší stabilitu a komfort, což ocení každý pokročilý hráč.
Lacoste AG-LT23 Ultra Clay tě ohromí designem a komfortem. Připrav se ale na vysokou hmotnost a slabší odolnost svršku. Více zjistíš v recenzi.
Přečti si průvodce a příklady nejčastějších běžeckých zranění. Máme pro tebe spoustu rad a tipů pro prevenci a léčbu běžeckých bolístek.
Všechna práva vyhrazena, © 2002–2024 Sportega s.r.o.