Orientační běh – jak začít a výbava na orienťák Salomon

Co je orientační běh?

Orientační běh neboli orienťák je individuální sport, který spojuje běh a orientaci s mapou. Většinou se běhá v lesním terénu, ale sprinty míří i do měst. Bežci hledají tzv. kontroly vyznačené na mapě a musí je navštívit buď v předem daném pořadí, nebo si najít tu nejrychlejší cestu, jak je oběhnout všechny.

Co k orientačnímu běhu potřebuješ?

Na začátek stačí jen popadnout mapu a vyrazit do lesa. Ale jak vás to chytne, na řadu přijde i pořádná výbava ;)

• kvalitní běžecké boty, mívají agresivní vzorek, aby tě podržely v těžkém terénu
• buzolu, nejlepší je ta na palec
• závodní čip, ten koupíš klidně i na závodě
• funkční sportovní oblečení, hodí se i podkolenky, ať nemáš holeně poraněné od různých větví nebo ostružiní
• čelovku, pokud hodláš běhat i za tmy