EXP Topnatur Psyllium 100 g

Vláknina Psyllium značky TOPNATUR pomáhá správnému zažívání. Psyllium absorbuje vodu více než 40krát vzhledem ke své hmotnosti.

Výsledkem je, že po smíchání s vodou silně nabobtná, vytvoří měkký gel, který ve své absorpční schopnosti pokračuje ještě v trávicím ústrojí. Tím zvyšuje objem stolice a podporuje šetrný pohyb střevního obsahu.

• Psyllium je 100% rostlinná vláknina.
• Psyllium není vstřebáváno naším tělem a není návykové.
• Psyllium v prášku může být používáno jako náhrada části mouky v různých lowcarb receptech. Vyzkoušejte například chleba z psyllia, moučníky nebo slané dezerty.

Doporučené dávkování

• 10 g Psyllium (2 kávové lžičky) rozmícháme ve 100 ml vody a zapijeme dalšími 250-300 ml vody.
• Pro posílení účinnosti užíváme 2x denně 30 minut před nebo po jídle.
• Psyllium je možné přidat do vhodných potravin (např. mléčných koktejlů nebo jogurtů). Důležité je však vždy zapít další sklenicí vody či jiné tekutiny.
• Doporučená denní dávka vlákniny je 25-30 g za den. Její nedostatek může způsobit trávící komplikace, zejména zácpu.

Nutriční informace

	100 g
Energetická hodnota	765 kJ / 190 kcal
Tuky	˂ 0,5 g
- z toho Nasycené mastné kyseliny	˂ 0,5 g
Sacharidy	1 g
- z toho cukry	˂ 0,5 g
Vláknina	85 g
Bílkoviny	4 g
Sůl	1,4 g

Složení

• Psyllium - osemení jitrocele indického (Plantago ovata), ošetřeno parou.

Informace

• Doplněk stravy.
• Skladujte na suchém a chladném místě.