Jaké je nejlepší oblečení na cvičení? Bavlna, syntetika a co vybrat

Syntetika nebo bavlna? Vyber si oblečení, co tě podrží při sportu

Když se při tréninku zapotíš, poznáš rozdíl. Správné sportovní oblečení není jen otázka stylu, ale hlavně výkonu a pohodlí. V tomhle článku si rozebereme rozdíly mezi bavlnou a syntetikou, proč se většina sportovců přiklání k umělým vláknům a jak se o takové oblečení starat, aby ti vydrželo co nejdéle.

Bavlna vs. syntetika: Kdo s koho?

Bavlna je fajn na domácí pohodu nebo procházku, ale ve fitku tě může potrápit. Nasaje pot, ztěžkne a dlouho schne. To znamená studená záda a pocit vlhkého trika i po tréninku.

Syntetika jako polyester, nylon nebo elastan naopak pot odvádí pryč od těla, rychle schne a drží si tvar. Je lehká, pružná a často i odolnější proti opotřebení. Tohle všechno z ní dělá jasnou volbu, pokud chceš makat naplno.

Proč syntetické oblečení vede?

• Rychle schne, odvádí pot - V suchu se sportuje líp. Syntetika odvádí vlhkost na povrch, kde se vypařuje. Ty tak nejsi nasáklý jak houba.
• Lepší termoregulace - Udržuje tělo v optimální teplotě. Ani moc horko, ani zima – prostě tak akorát na výkon.
• Lehké a pružné - Oblečení tě nebude omezovat. Hýbeš se volně, jako bys na sobě nic neměl.
• Vydrží déle - Syntetické materiály snesou víc praní i zátěže. Neztrácí tvar a drží formu.

Jak se starat o syntetické oblečení, aby ti dlouho vydrželo

Není to žádná věda, ale pár pravidel ti pomůže udržet oblečení v top stavu:

• Dodržuj štítek – výrobce ví, co dělá. Mrkni na pokyny a drž se jich.
• Per na nižší teploty – ideálně sportovní program nebo jemné prádlo.
• Používej speciální prací gely – bez aviváže. Aviváž ucpe vlákna a zhorší funkčnost, savost a může ovlivnit vlastnosti.
• Nežehli – syntetika žehličku nepotřebuje.
• Vysuš a dobře uskladni – žádné zapocené triko v tašce. Nech proschnout a ulož na suché místo.

Tak co, zůstaneš u bavlny?

Teď už víš, proč sportovci sahají po syntetice. Je lehká, funkční a drží krok s tebou i během nejtěžšího tréninku. Podívej se na fitness oblečení pro muže nebo fitness oblečení pro ženy. Když se o syntetické oblečení správně postaráš, vydrží ti roky. Tak se vybav chytře a vyraz makat, tvé tělo ti poděkuje. 

Merino jako řešení na chladnější dny

Pokud hledáš kvalitnější sportovní oblečení, mrkni na produkty z merino vlny. Vyrábí se z vlny ze "superovcí", které žíjí ve vyšších nadmořských výškách a jejich příze má tak až nadpozemské schopnosti. Vyznačuje se výbornou termoregulací a nekousavostí. I když se v zimě zpotíš, merino vlna vstřebává vlhkost a tebe udrží v teple, protože tě pot nezačne studit. Zároveň je ale v létě velmi dobře prodyšná a nebudeš se v ní cítit těžce jako v tričku z klasické bavlny.